Sophrologie - Sophro-Analyse - Thérapie Psychocorporelle

à Grenoble

Prenez une grande bouffée d'Oxygène. La Sophrologie vous permet de vous réapproprier votre respiration. La Respiration est le premier acte que nous faisons dans notre vie. La respiration c'est la vie, et nous n'en avons pas conscience.
Retrouvez la conscience de votre corporalité en mettant votre corps en mouvement en douceur avec l'énergie adaptée à votre Etat d'Être du moment, sans forcer en toute sécurité.
Offrez-vous une parenthèse de calme et de bien-être dans votre vie trépidante. La Sophrologie s'appuie sur des exercices de relaxation. Laissez-vous guider par la voix du Sophrologue.
Enrichissez votre perception des situations en apprenant à écouter les messages de vos émotions sans les subir. La Sophrologie c'est aussi contacter les énergies positives en soi et développer son intuition pour mieux comprendre le sens des choses.

Reprenez les commandes de votre vie. La Sophro-Analyse Intégrative®, en associant les bienfaits de la pensée orientale par la Sophrologie à l'efficacité de la pensée occidentale grâce aux techniques de psychothérapie, vous permet de prendre de la distance avec vos émotions et les croyances qui s'y rattachent et ainsi de désamorcer les réactions automatiques qu'elles génèrent. La Sophro-Analyse Intégrative® est une Thérapie Psychocorporelle.
Mettez de la lumière dans votre histoire. En vous permettant d'analyser votre passé la Sophro-Analyse Intégrative® vous amène à mieux le comprendre, à identifier vos éventuelles blessures non ou mal cicatrisées, et à en enrichir votre vision. Cela peut vous permettre de calmer votre mental en désactivant les pensées automatiques qui peuvent vous envahir.
Calmez vos souffrances psychologiques. La Sophro-Analyse Intégrative® par le travail qu'elle vous propose, vous permet de recontacter vos valeurs profondes et de mettre votre vie en accord avec elles. Vous pouvez retrouver calme, équilibre et sérénité en contactant votre énergie de vie.